斑秃患者平日如何进行护理

　　斑秃是一种局限性脱发病，因发病前一半没有征兆，有时候会一夜之间头发成片脱落，所以民间常称之为“鬼剃头”。重庆皮肤病的医师指出，实际上斑秃在临床的症状表现比较明显，所以患者发现斑秃后要及早医治，在发病早期治疗，这样更容易实现，治疗效果也明显。下面有请医师为大家介绍一下，斑秃患者平日如何进行护理?

　　一、患者可以按摩头部

　　因为按摩头部可以使得头皮里血液循环，对预防斑秃会起到一个不错的效果，但是切记力度要轻，不要过重。因为过重反而会造成脱发，而且还会刺激皮脂腺的分泌，加重脱发。斑秃患者经常按摩头部可促进头部的血液新陈代谢，同时轻揉的按摩头部表面不仅改观头部血液的循环，还对斑秃的预防有积极作用。但是要注意的是如果对斑秃患者高强度的按摩头部，反而会导致脱发的发生，更会刺激皮脂的分泌从而加重病情。

　　二、患者应当做到饮食营养均衡

　　头发95%的组成部分是动物蛋白质，这些蛋白质存在于沙丁鱼，黄瓜，海藻等食物中。海带中含有丰富的甲状腺荷尔蒙原料，可以促进患者毛发的生长。斑秃患者长时间坚持食用这些食物，可以非常的改善发质，使头发不易掉落。应当多吃新鲜蔬菜以使肠胃通畅，患者坚持吃谷物和水果。如果蔬菜食用的过少，如果患者蔬菜吃得少容易便秘，就会影响头发的质量，这就会加速脱发。

　　三、患者尽量少抽烟少喝酒

　　因为抽烟会使得头皮的毛细血管堵塞，从而使得头发发育不良，影响头发生长。尽量少喝酒，因为喝酒会使得头皮产生大量的热气跟湿气，就有可能导致脱发，一定要适量的喝酒。