需要如何护理好斑秃

　　斑秃自身免疫性的非瘢痕性脱发，于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状，头发毫无先兆地整簇整簇地掉，严重的病人掉成光头，眉毛、眼睫毛不能幸免。那么需要如何护理好斑秃？

　　　需要如何护理斑秃

　　1、多食蔬菜防止便秘。常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　2、保持乐观情绪，过度思虑和恐惧对斑秃患者的病情是很不利的。脱发的治疗要坚持，减少斑秃复发几率。中途停止用药，很可能会导致脱发症状。

　　3、生活作息大致规律性，中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

　　4、注意防止全身性疾病，很多全身性疾病致斑秃疾病出现，全身性疾病时要及时就医，以免加重病情、斑秃复发，补充维生素和微量元素。

　　斑秃患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。