斑秃有哪些饮食禁忌

　　人们的饮食与人体的健康有着很多的关联，本人注重饮食品质身体一旦会强健,抵抗疾病的能力比较强，斑秃患者经常吃不健康的事物，相对应的身体状况也不是太好。在日常的生活当中要多吃一些健康的食物，加强身体的抵抗能力.

　　斑秃有哪些饮食禁忌

　　一、斑秃宜吃富含蛋白质和维生素的食物,头发生长的主要动力.蛋白质含在广大的蛋类、奶类、豆类等食物当中,而维生素主要含于新鲜的蔬菜、水果当中患者需要多补充这两类的食物.

　　二、患者宜吃含铁元素比较高的食物.譬如像菠菜、鲤鱼、西红柿、黄豆、禽类、香蕉、带鱼、瘦肉、油菜、大枣、蛋黄、李子、动物肝脏、肾脏等、熟花生和马铃薯等.

　　三、患者宜吃含碘元素的食物，碘元素促进头发生长的同时,令头发变得乌黑锃亮，要想防止白头发的生长,可以多吃含碘元素的食物.

　　四、斑秃患者忌讳辛辣刺激性的食物,譬如像辣椒、生葱等，食物对皮肤的损伤会比较，易令毛孔变得疏松,诱发或者加重脱发,烟酒患者也不宜沾染，它不仅会诱发脱发，对身体造成伤害.

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